よくある質問

体力に全然自信がないですが大丈夫ですか?

はい、もちろん大丈夫です!
目的やなりたい自分を事前にカウンセリングをおこない、体力や身体の状況に合わせたトレーニングメニューをご提案していきます。

自分がどのトレーニングに申し込めばいいかわからない

先ずは一度ご相談ください。
お話をしながら最適なトレーニングプランをご提案いたします。

体重を落として痩せたいんですが?

はい、ぜひご相談ください。
理想の体型に近づけるようにトレーニングメニューを考案いたします。

食事の指導はありますか?

トレーニング内容により異なりますがございます。
目的としているものによって異なりますので、先ずは一度お問い合わせください。

女なんですが利用できますか?

はい、もちろん大丈夫です!
理想とする体型や身体づくりに合わせてご指導いたします。

どれくらいで効果がありますか?

個人差があります。
身体作りの基礎から始められる初心者の方の場合だと早い段階で効果を感じていただけると思います。

どんな服装でいけばいいですか?

動きやすい服装であれば大丈夫です。
汗拭きタオルやドリンク等も持参していただくと無理なく指導ができるかと思います。

子供のスポーツチームでもお願いできますか?

はい、大丈夫です。
お子様の場合はメンタルトレーニングを先行したり、状況に合わせて最大のパフォーマンスが出せるように実践します。

他のスポーツジムで結果が出なかったんですが?

継続的にしっかり通っていただけるなら必ず結果を出していただけると思います!
身体の状態などにもよりますので先ずは一度ご相談いただければと思います。

トレーナーはどんな人ですか?

プロアスリートへの指導経験を持つプロのトレーナーです。
きっと成果にご満足いただけると思います。

女性なんですが、筋肉はつけずダイエットしたいです

はい、可能です。
多少の筋肉量は必要になると思いますが、トレーニングメニューを相談しながら決めていきます。

名古屋まで出張してトレーニングしてほしい

はい、全国に対応しております。
お気軽にお問い合わせください。

予約は必要ですか?

はい、トレーニング日は必ずご予約をいただいております。
出張トレーニングなどもございますので、ご希望の日がある場合はお早めにご連絡ください。

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